কাশি এবং জ্বালাময় কাশিতে কী সহায়তা করে - 6 প্রাকৃতিক ঘরোয়া প্রতিকার
সন্তুষ্ট
- কাশি
- ঘরোয়া প্রতিকার # 1: চা
- ঘরোয়া প্রতিকার # 2: শ্বাস প্রশ্বাস
- ঘরোয়া প্রতিকার # 3: পেঁয়াজ বা রসুন
- পেঁয়াজ রস
- রসুন সিরাপ
- ঘরোয়া প্রতিকার # 4: দুধ এবং মধু
- ঘরোয়া প্রতিকার # 5: স্নান বন্ধ
- ঘরোয়া প্রতিকার # 6: আলুর মোড়ক
সর্দি কাশির কারণে কাশি বা কাশি খুব বিরক্তিকর হতে পারে। উপসর্গটির চিকিত্সার জন্য আপনার ফার্মাসি থেকে ওষুধ ব্যবহার করার দরকার নেই। পরিবর্তে, প্রমাণিত ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করুন। দ্রুত এবং কার্যকরভাবে কাশি বা শুকনো কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আমরা সর্বোত্তম বিকল্পগুলি উপস্থাপন করছি!
কাশি নিজেই কেবল একটি লক্ষণ, কোনও স্বাধীন রোগ নয়। একটি নিয়ম হিসাবে, এটি একটি শ্বাস নালীর সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট, যা বিশেষত ঠান্ডা, ফ্লু বা ব্রঙ্কাইটিস ক্ষেত্রে দেখা দেয়। ধ্রুবক কাশি হিসাবে যতটা অস্বস্তিকর: এটি এয়ারওয়েজ থেকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব রোগজীবাণু, স্রাব এবং অন্যান্য দূষণকারীদের তাড়া করার উদ্দেশ্যে - এটি শরীরের একটি প্রাকৃতিক প্রতিবিম্ব। তীব্র কাশি আট সপ্তাহ পর্যন্ত আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে। যাতে আপনাকে এত দিন শর্তটি সহ্য করতে না হয়, আপনি সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে সহায়তা করতে পারেন এবং করতে পারেন। আমাদের এক বা একাধিক টিপস নিন - এবং বিরক্তিকর কাশি শেষ হয়েছে!
কাশি
আমরা আমাদের সুপারিশগুলি শুরু করার আগে, আমরা আপনাকে একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রাথমিক তথ্য দিতে চাই: কাশি কাশি হিসাবে এক নয়। দুটি ধরণের রয়েছে: তথাকথিত উত্পাদনশীল কাশি, যাতে শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা শুকানো হয়, এবং শুকনো, জ্বালাময় কাশি। পরেরটি সাধারণত দীক্ষা দেয় এবং একটি ঠান্ডা শেষ হয়, যখন উত্পাদনশীল কাশি অসুস্থতার মাঝের অংশকে প্রভাবিত করে। বিভিন্ন ঘরোয়া প্রতিকার দুটি জেনার জন্য উপযুক্ত। আমরা প্রতিটি প্রস্তাব অনুসারে চিহ্নিত করব। তাহলে যাও!
ঘরোয়া প্রতিকার # 1: চা
অপেক্ষা করবেন না, তবে (প্রচুর) চা পান করুন ...
উভয় ধরণের কাশির জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ এবং একই সাথে সহজ ঘরোয়া উপায়টি হ'ল পান করা। আপনার ঠান্ডা, ফ্লু বা ব্রঙ্কাইটিসের সময় আপনার প্রচুর পরিমাণে তরল পান করা উচিত। প্রতিদিন কমপক্ষে দুই লিটার প্রস্তাবিত। এইভাবে আপনি শ্লেষ্মা ঝিল্লি শুকিয়ে যাওয়া রোধ করতে পারেন, যার সম্পূর্ণ কার্যকারিতা বায়ুবাহে সান্দ্রীয় শ্লেষ্মা শল্যাক্ত করার জন্য প্রয়োজনীয়।
কাশি চা পান করা ভাল। এইভাবে তারা একটি পাথর দিয়ে দুটি পাখি হত্যা করে: একটি বড় পাত্র আপনাকে পর্যাপ্ত তরল সরবরাহ করে। এছাড়াও, চায়ের মধ্যে থাকা উদ্ভিদগুলি তাদের নিরাময়ের প্রভাব বিকাশ করে।
থাইম, মৌরি এবং মৌমাছি উত্পাদনশীল কাশির জন্য পরামর্শ দেওয়া হয়। তাদের প্রয়োজনীয় তেলগুলিতে একটি অ্যান্টিস্পাসোমডিক এবং ক্ষতযুক্ত প্রভাব থাকে, যাতে তারা শ্বাস ছাড়ার প্রচার করে। এখানে একটি ভাল রেসিপি: দশ গ্রাম থাইমের bষধিটি 20 গ্রাম মৌরি এবং আনিস বীজের সাথে মিশ্রিত করুন। প্রতিটি কাপের জন্য, 200 মিলিলিটার ফুটন্ত জল দিয়ে মিশ্রণটির দুটি চা-চামচ pourালুন। পুরো জিনিসটি দশ মিনিটের জন্য টানা দিন এবং তারপরে আরও কিছুটা মধু যুক্ত করুন - এটি ব্রঙ্কি শান্ত করে। প্রতিদিন এটির তিন কাপ পান করুন। ঘটনাচক্রে, গরুছলি, আইভি, রাইবার্ট এবং / বা কোলসফুটগুলিও শ্লেষ্মা দ্রবীণের জন্য উপযুক্ত suitable
যদি আপনার জ্বালাময় কাশি হয়, তবে আপনার উদ্ভিদের সাথে চায়ের জন্য বেছে নেওয়া উচিত যা একটি বিরোধী প্রভাব বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ:
- গোলাপ ফুল
- আইসল্যান্ডীয় শ্যাওলা
- ঋষি
প্রচেষ্টা: সর্বনিম্ন
কার্যকারিতা: উচ্চ
এর জন্য উপযুক্ত: উত্পাদনশীল কাশি এবং শুকনো কাশি
ঘরোয়া প্রতিকার # 2: শ্বাস প্রশ্বাস
পাত্রের মধ্যে আপনার মাথা রাখুন ...
মদ্যপানের মতো, ইনহালিং হ'ল উত্পাদনশীল কাশি এবং জ্বলন্ত কাশির জন্য অত্যন্ত কার্যকর একটি घरेलू প্রতিকার remedy এটি শ্লৈষ্মিক ঝিল্লিগুলিকে ময়শ্চারাইজ করে, দৃ secre় নিঃসরণগুলি আলগা করে, ব্রঙ্কি শিথিল করে এবং কাশি (জ্বালা) থেকে মুক্তি দেয়। এটি এইভাবে কাজ করে:
- পদক্ষেপ: এক লিটার জল দিয়ে একটি বড় সসপ্যানটি পূরণ করুন।
- পদক্ষেপ: একটি ফোটাতে জল আনুন।
- পদক্ষেপ: ফুটন্ত জলে দশ গ্রাম সমুদ্রের লবণ দ্রবীভূত করুন।
- পদক্ষেপ: মিশ্রণটি কিছুটা ঠান্ডা হতে দিন।
- পদক্ষেপ: আপনার মাথাটি মিশ্রণের উপরে রাখুন এবং এটি তোয়ালে দিয়ে সম্পূর্ণ coverেকে রাখুন।
- পদক্ষেপ: প্রায় 10 মিনিটের জন্য এই ভঙ্গিতে থাকুন। নাক দিয়ে এবং মুখের উপর দিয়ে শ্বাস ফেলা।
দ্রষ্টব্য: ওভারকুল করবেন না, তবে প্রভাবটি নিশ্চিত করতে খুব শীঘ্রই শীতল করবেন না, তবে স্ক্যালডিং এড়ানোর জন্য। তোয়ালেটি উত্তপ্ত বাষ্পকে আটকাতে বাধা দেয় যা আপনি পালাতে বাধা দিতে চান।
আরও টিপস
- বর্ণিত পদ্ধতিতে দৈনিক দু'বার শ্বাস ফেলা। নিরাময়ের প্রক্রিয়াটি দ্রুত করা।
- লবণের পরিবর্তে, আপনি আপনার প্রিয় প্রয়োজনীয় তেল কয়েক ফোঁটাও ব্যবহার করতে পারেন।
- তবে সাবধান: ছোট বাচ্চা, হাঁপানি এবং অন্যান্য অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের শ্বাস নেওয়ার সময় মেন্থল বা অন্যান্য দৃ strongly় গন্ধযুক্ত পদার্থের ব্যবহার থেকে বিরত থাকতে হবে।
প্রচেষ্টা: মাঝারি
কার্যকারিতা: উচ্চ
এর জন্য উপযুক্ত: উত্পাদনশীল কাশি এবং শুকনো কাশি
ঘরোয়া প্রতিকার # 3: পেঁয়াজ বা রসুন
পেঁয়াজ বা রসুনের পতাকা উত্তোলন করুন ...
এই দুটি - একইভাবে কার্যকর - ঘরোয়া প্রতিকারগুলি হ'ল বড় দাদীর ব্যাগ কৌশল থেকে speak কেবলমাত্র আপনার কথোপকথনকেই নয়, বিশেষত কাশি বিতরণ করার জন্য এগুলি প্রাচীনতম রূপগুলির মধ্যে রয়েছে। পদ্ধতিগুলি উত্পাদনশীল লক্ষণ সংস্করণের ক্ষেত্রে বিশেষভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
পেঁয়াজ রস
- পদক্ষেপ: একটি পিঁয়াজ ছোট কিউব কাটা।
- পদক্ষেপ: পেঁয়াজ কিউব 250 গ্রাম মিছরি মিশ্রিত করুন।
- পদক্ষেপ: অল্প আঁচে মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন।
- পদক্ষেপ: চুলাটি থেকে মিশ্রণটি নামিয়ে নিন এবং যতক্ষণ না এটি বেশি গরম না হয় ততক্ষণ স্ট্যান্ড করুন।
- পদক্ষেপ: একটি কফি ফিল্টার, কাপড় বা ছোট চালুনির মাধ্যমে ঝোলটি পর্যাপ্ত পাত্রে রাখুন।
- পদক্ষেপ: আপনার বাড়িতে তৈরি কাশি সিরাপের এক চা চামচ চেষ্টা করুন।
টিপস এবং ইঙ্গিতগুলি:
- মঞ্জুর, স্বাদ কিছুটা অভ্যস্ত হয়ে যায় তবে অস্বস্তি দূর করার সম্ভাবনা অনুপ্রাণিত করে।
- প্রতিদিন এক থেকে দুই চা চামচ সিরাপ নিন।
- চিনির ক্যান্ডির পরিবর্তে আপনি মধুও ব্যবহার করতে পারেন।
ঘটনাক্রমে, কাশি কমানোর প্রভাবের কারণগুলি হল পেঁয়াজ, সালফারযুক্ত মিশ্রণ এবং ফ্ল্যাভোনয়েডস (ফাইটোকেমিক্যালস) সমেত প্রয়োজনীয় তেলগুলি। তারা জীবাণু হত্যা করে এবং প্রদাহকে বাধা দেয়।
রসুন সিরাপ
রসুনের সিরাপ কম গন্ধ-নিবিড় এবং ঠিক তেমন কার্যকর নয়।
- পদক্ষেপ: কিছু কলহিত রসুনের লবঙ্গ ক্রাশ করুন।
- পদক্ষেপ: 250 মিলিলিটার জল দিয়ে পিষে আঙ্গুল .ালা।
- পদক্ষেপ: অল্প আঁচে মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন।
- পদক্ষেপ: উত্তাপ থেকে মিশ্রণটি সরান এবং আধা লেবুর রস এবং প্রায় তিন চামচ মধু যোগ করুন।
- পদক্ষেপ: মিশ্রণটি আবার সংক্ষেপে সিদ্ধ করুন।
- পদক্ষেপ: একটি চালনী মাধ্যমে একটি উপযুক্ত ধারক মধ্যে মিশ্রণ .ালা।
- পদক্ষেপ: প্রতিদিন রসুনের সিরাপ প্রায় তিন চামচ "উপভোগ করুন"।
টিপ: সংযোজনকারীদের উভয়ই স্বাদ উন্নত করতে হবে এবং নিরাময় শক্তিকে প্রচার করতে হবে।
প্রচেষ্টা: মাঝারি
কার্যকারিতা: উচ্চ
এর জন্য উপযুক্ত: উত্পাদনশীল কাশি
ঘরোয়া প্রতিকার # 4: দুধ এবং মধু
মিষ্টি কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য দুধ ও মধু ...
এখন আমরা আবার দাদি - বা কমপক্ষে দাদী - চেষ্টা করতে পারি: বিরক্তিকর কাশি থেকে মুক্তি পাওয়ার ক্ষেত্রে প্রায় প্রতিটি নানী মধু দিয়ে গরম দুধের পরামর্শ দিয়ে থাকেন। গুরুত্বপূর্ণ: সময়-সম্মানিত রেসিপিটি কেবল কাশি জ্বালা করার জন্যই সুপারিশ করা হয়। আপনি যদি উত্পাদনশীল কাশিতে ভোগেন তবে আপনার এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ব্যবহার করা উচিত নয়। কারণ দুধ স্লাইমের গঠন বাড়ায় যা কাশির ইতিমধ্যে ক্ষতিকারক রূপগুলিতে যৌক্তিকভাবে প্রতিবিজাতীয়। 
কাশি জ্বলন্ত ক্ষেত্রে, তবে, মধুর সাথে গরম দুধ চিকিত্সার একটি সহায়ক পদ্ধতি যা একবারের জন্য, কখনও কখনও ভাল স্বাদ পায়। বিছানায় যাওয়ার আগে সন্ধ্যায় পানীয়টি গ্রহণ করা বোধগম্য। এটি আপনাকে কাশির আক্রমণে জ্বালা করে বারবার জাগ্রত না করে সারা রাত ঘুমাতে সহায়তা করে। ঘটনাচক্রে, এটি বিশ্বাস করা হয় যে মধু তার অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কারণে কাশি বিরুদ্ধে খুব ভাল কাজ করে।
আরও টিপস:
- যাঁরা প্রচলিত দুধ সহ্য করতে পারবেন না তারা ভাত বা সয়া দুধ নিতে পারেন। দুজনের আরও গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হ'ল মধু ।
- অ্যাপ্রোপস: আপনারও মধু সম্পূর্ণ খাঁটি করে নেওয়ার সুযোগ রয়েছে। সারা দিন ধরে এটির এক চা চামচ ছড়িয়ে দিন এবং তারপরে এটি গিলে ফেলুন।
প্রচেষ্টা: সর্বনিম্ন
কার্যকারিতা: উচ্চ
জন্য উপযুক্ত: জ্বলন্ত কাশি
ঘরোয়া প্রতিকার # 5: স্নান বন্ধ
সাধারণভাবে সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে যা ভাল কাজ করে তা বিশেষ করে কাশি দিয়েও আঘাত করতে পারে না। প্রকৃতপক্ষে, মেন্থল, ইউক্যালিপটাস বা থাইমের তেলের মতো উপযুক্ত পরিপূরক সহ বিনোদনমূলক স্নানগুলি কেবল অঙ্গগুলি নয়, ব্রঙ্কিও শিথিল করে। 
প্রায় 37 মিনিটের জন্য 37 ডিগ্রি গরম জলে স্থির থাকুন এবং স্বাচ্ছন্দ্যের বাষ্পগুলি খুব সচেতনভাবে শ্বাস নিতে যান - শ্বাস প্রশ্বাসের মতো ( ঘরোয়া প্রতিকার # 2 দেখুন )। পদ্ধতিটি কার্যকর যেটি ছাড়াও এটি আপনাকে একটি মনোরম বিরতি দেয়।
প্রচেষ্টা: সর্বনিম্ন
কার্যকারিতা: উচ্চ
এর জন্য উপযুক্ত: উত্পাদনশীল কাশি এবং শুকনো কাশি
ঘরোয়া প্রতিকার # 6: আলুর মোড়ক
আপনার আঙুলের চারপাশে কাশি জড়িয়ে দিন ...
পরিশেষে, আসুন আমরা আপনাকে আরও একটি ক্লাসিকের সাথে পরিচয় করিয়ে দেব যা উত্পাদনশীল কাশি এবং জ্বালাময় কাশি উভয়ের বিরুদ্ধে কাজ করে: আলুর মোড়ক। এটি শ্লেষ্মা দ্রবীভূত করে এবং ব্রঙ্কিকে সহায়তা করে। এছাড়াও, মোড়কের উত্পাদন খুব সহজ:
- পদক্ষেপ: চার থেকে পাঁচটি মাঝারি আকারের আলু তুলে নিন।
- পদক্ষেপ: আলু এবং বাটি একটি পাত্র জলে রাখুন এবং তাদের খেতে প্রস্তুত রান্না করুন (এমনকি পরে আপনি ভাল খাবার গ্রহণ করবেন না)।
- পদক্ষেপ: শক্তিশালী চামচ দিয়ে সিদ্ধ আলু মোটামুটি পিষুন।
- পদক্ষেপ: তৃতীয় ধাপ থেকে ফলাফলটি একটি লিনেনের কাপড়ে মুড়ে দিন।
- পদক্ষেপ: শুয়ে পড়ুন - এবং আপনার বুকে, ঘাড় বা পিছনে আরামদায়ক-উষ্ণ প্যাকেজ।
আরও টিপস:
- পুরোপুরি ঠাণ্ডা না হওয়া পর্যন্ত আলু মোড়ানো জায়গায় রেখে দিন।
- নিজেকে মোড়ক দিয়ে না পোড়াতে খেয়াল রাখুন। সুতরাং এটি কেবল তখনই লাগান যখন এটি এখনও খুব গরম থাকে, তবে খুব গরম হয় না।
প্রচেষ্টা: মাঝারি
কার্যকারিতা: উচ্চ
এর জন্য উপযুক্ত: উত্পাদনশীল কাশি এবং শুকনো কাশি
মনে রাখবেন যে লোকেরা আলাদা। প্রথমে কেবল সেই পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন যা আপনাকে সবচেয়ে বেশি আবেদন করে। যদি এটি পছন্দসই হিসাবে কাজ না করে, আপনি এখনও অন্যান্য রূপগুলি চেষ্টা করতে পারেন। আমরা আপনার দ্রুত পুনরুদ্ধার কামনা করি!
